Aktualisasi diri merupakan salah satu kebutuhan pokok selain sandang, pangan, dan papan. Walaupun baru “booming” pada akhir-akhir ini, aktualisasi diri sesungguhnya sudah menjadi kebutuhan pokok sejak dahulu kala, atau setidaknya sejak manusia berkebudayaan. Beragam tantangan akan pemenuhan kebutuhan, baik secara individu ataupun kolektif mendorong manusia untuk melakukan aktualisasi diri.
Aktualisasi diri atau pengembangan diri dapat dilakukan dengan beragam cara dan atau pendekatan. Melatih kepekaan merupakan salah satu metode paling murah dan mudah dalam proses aktualisasi diri. Di jaman di mana yang abadi adalah perubahan, dan didukung oleh adanya perubahan yang sangat cepat, perubahan adalah sebuah keniscayaan.
Keniscayaan perubahan membawa implikasi pada pradigma bahwa manusia juga harus berubah menyesuaikan kondisi jaman jika masih ingin berkembang, dan bahkan bertahan sekalipun. Peka pada kondisi lingkungan, baik fisik ataupun sosial menjadi sebuah keharusan dalam menghadapi tantangan-tantangan perubahan.